Sich schmerzfrei bewegen zu können, ist ein großes Glück.
Ich möchte Ihnen helfen, Ihre Beschwerden zu überwinden und sich wieder jeden Tag mit Freude und Vitalität zu bewegen.
+ Neuer Kompakt-Kurs: Übungen nach Liebscher & Bracht
Liebscher & Bracht haben effektive Übungen zur Linderung von Schmerzen im Bewegungsapparat entwickelt. Vielleicht kennen Sie einige Übungen schon aus dem Internet, sind sich aber in der Ausführung unsicher? Ich zeige Ihnen für Sie passende Varianten und in der kleinen Gruppe von max. 6 Personen macht das Üben viel Freude. Die speziellen Liebscher & Bracht Hilfsmittel werden Ihnen kostenlos zur Verfügung gestellt. Außerdem erhalten Sie Anleitungen, damit Sie die Übungen zuhause gut wiederholen können.
Beginn: Donnerstag, 11.01.2024
Termine: donnerstags, 17.30 Uhr - 18.30 Uhr, 5 Termine: 11.01. - 15.2. (Weiberfastnacht findet der Kurs nicht statt.)
Ort: Praxisgemeinschaft COMVIDU, Karolingerring 31, 2. Etage, 50678 Köln
Kosten: 136 Euro
+ Neu: Yoga - Präventionskurs
Yoga wirkt sich auf verschiedenen Ebenen positiv auf unsere Gesundheit aus. Die Kombination aus körperlicher Praxis, Atem- und Konzentrationsübungen sowie einer Tiefenentspannung am Ende der Stunde hilft, körperlichen Beschwerden vorzubeugen und Stress zu reduzieren. Aufgrund der kleinen Gruppengröße von max. 5 Personen kann ich auf jede Teilnehmerin gezielt eingehen.
Beginn: Dienstag, 09.01.2024
Termine: dienstags, 17.30 Uhr - 18.30 Uhr, 8 Termine
Ort: Praxisgemeinschaft COMVIDU, Karolingerring 31, 2. Etage, 50678 Köln
Kosten: 160 Euro, Präventionskurs nach §20 SGB V, d.h. ca. 50% Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse